사용 가이드
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Sara에 오신 것을 환영합니다. 이 가이드를 통해 Sara의 모든 기능을 쉽게 사용할 수 있습니다. Sara는 별도의 회원가입 없이 바로 사용할 수 있습니다.
1. The View — 마음의 풍경
앱을 열면 가장 먼저 보이는 것은 알래스카의 겨울 풍경 영상입니다. 이 영상은 단순한 배경이 아닌, 마음을 가라앉히기 위한 '시각적 명상' 도구입니다.
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5초간 아무 조작이 없으면 UI가 부드럽게 사라지며 영상에 집중할 수 있습니다.
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오른쪽 상단의 사운드 아이콘으로 배경 음악을 켜고 끌 수 있습니다.
2. The Whisper — AI의 속삭임
화면 하단에 나타나는 짧은 메시지가 The Whisper입니다. AI가 당신에게 전하는 따뜻한 한 마디로, 감정을 불태운 후(Burner 사용 후) 당신의 감정에 맞춤화된 응답이 표시됩니다.
3. The Burner — 감정 불태우기
화면 하단을 위로 스와이프하면 Burner가 나타납니다. 여기에 지금 느끼는 감정, 힘든 일, 스트레스를 자유롭게 적어보세요.
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솔직하게 적을수록 AI가 더 깊이 공감할 수 있습니다.
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불꽃 아이콘을 누르면 텍스트가 '불태워지며' AI가 응답합니다.
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이 과정은 심리학의 '표현적 글쓰기(Expressive Writing)' 기법에서 영감을 받았습니다.
4. AI 채팅 — 대화형 코칭
화면 우측(또는 하단)의 채팅 영역에서 AI와 자유롭게 대화할 수 있습니다. 일상의 고민, 감정 정리, 또는 그냥 누군가에게 말하고 싶은 이야기를 나눠보세요.
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이전 대화 맥락을 기억하여 자연스러운 대화가 가능합니다.
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프리미엄 보이스를 활성화하면 AI의 응답을 음성으로 들을 수 있습니다.
5. 프리미엄 보이스 응원 (Nova)
채팅 상단의 '프리미엄 보이스 응원' 토글을 켜면, AI의 응답이 자연스러운 음성으로 변환되어 재생됩니다. 텍스트를 읽는 것보다 음성을 듣는 것이 감정적으로 더 따뜻하게 느껴질 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q: Sara는 무료인가요?
A: 네, Sara의 기본 기능은 무료로 제공됩니다.
Q: 내 대화 내용이 저장되나요?
A: 아닙니다. Sara는 대화 내용을 서버에 저장하지 않습니다. 모든 대화는 실시간으로 처리되며, 세션이 종료되면 사라집니다.
Q: Sara가 전문 심리 상담을 대체할 수 있나요?
A: Sara는 전문 심리 상담을 대체하지 않습니다. 심각한 정서적 어려움이 있다면 반드시 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 정신건강 위기상담 전화: 1577-0199
Q: 어떤 기기에서 사용할 수 있나요?
A: Sara는 웹 브라우저에서 사용할 수 있으며, 데스크톱과 모바일 모두 지원합니다.