Sara - AI 감정 코칭 | 당신만의 마음 치유 동반자

Sara

코칭 시작

INTERACTION PREVIEW

마음 치유를 돕는 은밀한 Zero UI 경험

Sara - AI 감정 코칭 데모

"반가워요, 당신의 가장 아름다운 별. 오늘 하루도 정말 애썼어요."

지금 느끼고 있는 불안이나 힘든 감정을 솔직하게 적어보세요. 억눌렸던 슬픔을 적어 '불태우는(Burner)' 것만으로도 마음의 무게가 가벼워질 거예요.

FEATURES

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The View & Whisper

바람 부는 알래스카 설경 비디오와 힐링 백색소음으로 뇌의 시각적 과부하를 가라앉히고, 마음을 평온하게 녹이는 AI의 다정한 속삭임을 전합니다.

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The Burner (감정 태우기)

말 못 할 속앓이와 무거운 응어리를 텍스트로 적어 불꽃 속에 완전히 태워 날려 보내는 심리학의 '표현적 글쓰기(Expressive Writing)' 기법을 구현했습니다.

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AI 감정 공감 코칭

비난과 평가가 없는 가장 안전한 상대인 Sara와 깊은 대화를 나누세요. 대화 맥락에 따라 맞춤형 힐링 미디어와 음악을 스마트하게 매칭하여 추천해 줍니다.

SCIENTIFIC BACKGROUND

Sara는 단순히 지어낸 위로를 던지지 않습니다. 공인된 상담 치료 프레임워크를 기반으로 자연스러운 대화 유도를 진행합니다.

• 인지행동치료 (CBT) 기법

현실을 극단적으로 해석하려는 왜곡된 필터(사고 오류)를 스스로 질문을 통해 파악하고 교정하도록 조력합니다.

• 비폭력 대화 (NVC) 모델

사실에 대한 관찰, 내면 감정 자각, 결핍된 욕구 식별, 상대를 존중하는 부탁의 4단계를 체계적으로 이끌어냅니다.

FAQ

Q. Sara는 전문 심리상담을 대체할 수 있나요?

A. 아닙니다. Sara는 자조(Self-care) 도구로서 일상적인 정서 정리와 위로를 돕지만, 전문적인 정신의학적 처방이나 심리 치료를 대체할 수 없습니다. 심각한 위기 시에는 전문의의 도움을 권장합니다.

Q. 제가 입력한 사적인 대화 내용이 안전하게 보호되나요?

A. 네, 안심하세요. 대화 내용은 영구 저장되지 않고 실시간 처리를 마친 즉시 완전히 휘발됩니다. 또한 어떠한 경우에도 외부 마케팅이나 제3자에게 데이터를 판매하지 않습니다.